Archiv

Nach Thema

Februar 2025

• Kein-Multitasking-Challenge: In 7 Tagen raus aus dem Multitasking-MythosChallenge
• Die Psychologie der Werbung: Warum wir kaufen, was wir nicht brauchenEinfaches Leben
• Binge-Watching: Warum wir nicht aufhören können – und wie du Serien bewusst genießtEinfaches Leben

Januar 2025

• #4 Ein Gerät nach dem anderen ChallengeChallenge
• Die Illusion der Produktivität: Warum viel zu tun nicht viel bringtFokus
• Die Herausforderung der Künstlichen Intelligenz: Wie verändert sich unser digitales Leben?Technologie

Dezember 2024

• #3 Die 12-Monats-Rückblick-ChallengeChallenge
• Binge-Scrolling: Warum wir nicht aufhören können – und wie du die Scroll-Spirale durchbrichstTechnologie
• Zurück zu den Wurzeln: Warum ein analoger Wecker eine bessere Wahl istEinfaches Leben
• Das richtige Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit: Wie Technik uns oft zu viel arbeiten lässtEinfaches Leben
• Aufgeräumt und organisiert: Wie man sich von digitalem Datenmüll auf dem Handy befreitTechnologie
• Lokal vs. Cloud: Wo sollten deine Daten gespeichert werden?Technologie
• Ohne GPS unterwegs: Mit Karte und Orientierungssinn statt NaviEinfaches Leben
• Screen Fatigue: Müde Augen und weniger Konzentration – was wirklich hilftGesundheit
• Konsumverzicht als Lifestyle: Wie weniger Kaufen das Leben bereichertEinfaches Leben
• Mindful Scrolling: So nutzt du soziale Medien achtsamEinfaches Leben
• Deep Work: Wie du durch fokussierte Arbeit produktiver wirstFokus

November 2024

• #2 Die Handy-freier-Start-Challenge: Der Morgen gehört dirChallenge
• Analoges Spielen: Familienzeit ohne BildschirmEinfaches Leben
• Journaling als Lowtech-Routine: Mehr Klarheit und Achtsamkeit im AlltagEinfaches Leben
• Black Week: Wie wir der Konsumfalle entkommen könnenEinfaches Leben
• Fahrrad als Lowtech-Lösung: Gut für dich, die Umwelt und deinen GeldbeutelEinfaches Leben
• Künstliches Licht: Wie es unser Leben beeinflusst und wie wir bewusster damit umgehen könnenEinfaches Leben
• Phantom-Vibration-Syndrom: Warum wir ständig vermeintliche Smartphone-Vibrationen spürenEinfaches Leben
• Tageslichtwecker und Tageslichtlampe: Mehr Licht für dunkle TageEinfaches Leben
• Gedankenstrom: Wie wir unseren Geist beruhigen und inneren Frieden finden könnenEinfaches Leben
• Alert-Mode: Wie Push-Nachrichten und Likes uns in Alarmbereitschaft haltenFokus
• Die Kunst des Ausmistens: Mehr Klarheit durch weniger BesitzEinfaches Leben
• JOMO: Die Freude am Verzicht und wie wir zu mehr Zufriedenheit finden könnenEinfaches Leben
• Meditation ohne App: So findest du Ruhe ganz ohne TechnikFokus
• Selbstoptimierung durch Technik: Wie viel ist zu viel?Gesundheit
• Minimalismus im Homeoffice: Weniger Technik für mehr Fokus und ProduktivitätFokus
• FOMO – Fear of Missing Out: Die Angst, etwas zu verpassenEinfaches Leben
• Was ist Lowtech? Ein Leitfaden für ein einfacheres und nachhaltigeres LebenEinfaches Leben
• Die Schattenseiten des FernsehkonsumsEinfaches Leben
• Genug vom Doomscrolling?Technologie
• Der Wert der Langeweile: Warum Langeweile uns bereichern kannFokus

Oktober 2024

• #1 Die Offline-Sonntag-Challenge: Ein Tag pro Woche ohne InternetChallenge
• Offline-Zeiten: Mehr Erholung, weniger Stress und besserer SchlafGesundheit
• Beziehungen pflegen ohne Social Media: Lowtech-Ansätze für echte NäheEinfaches Leben
• Besser schlafen ohne digitale Geräte: Lowtech-Ansätze für erholsamen SchlafGesundheit
• eBooks und Minimalismus: Ist der eBook-Reader die bessere Bibliothek?Technologie
• Slow Living: 5 einfache Schritte zu einem entschleunigten AlltagEinfaches Leben
• Die Illusion des Neuesten: Warum wir ständig upgraden – und wie du aussteigstTechnologie
• Minimalismus auf dem Handy: So entrümpelst du dein SmartphoneEinfaches Leben
• Benachrichtigungen reduzieren: So bekommst du mehr Ruhe und FokusFokus
• Konzentration steigern: 10 wirksame Tipps für mehr Fokus im AlltagFokus
• Smartphone-freie Zonen: Warum das Handy raus aus dem Schlafzimmer gehörtGesundheit
• Pomodoro-Technik: Der einfache Guide für mehr Fokus und ProduktivitätFokus
• Wie Technik die Umwelt schützen kann – und wann weniger Technik mehr istTechnologie
• Rückeroberung der Langsamkeit: Wie Lowtech den Alltag entschleunigtEinfaches Leben
• Minimalismus im digitalen Zeitalter: Weniger Technik, mehr FreiheitEinfaches Leben