Wir alle kennen das Gefühl: Man betritt einen Laden oder scrollt durch einen Online-Shop und kauft Dinge, die nicht wirklich notwendig sind. Warum lassen wir uns dazu verleiten? Die Antwort liegt in der Psychologie der Werbung. Mit gezielten Botschaften versucht sie, unsere Gefühle zu manipulieren, uns Bedürfnisse einzureden und unser Kaufverhalten zu lenken – oft
Digitale Geräte bestimmen heute unseren Alltag. Egal, ob Smartphone, Laptop, Tablet oder Fernseher – häufig nutzen wir mehrere dieser Geräte gleichzeitig. Nebenbei läuft der Fernseher, auf dem Schoß liegt das Tablet, und das Handy blinkt unaufhörlich. Doch was bleibt wirklich im Gedächtnis? Meistens nichts. Diese Challenge fordert dich auf, bewusster mit deinen digitalen Geräten umzugehen.
Smartphones sind inzwischen allgegenwärtig und begleiten uns in fast allen Bereichen des Alltags – auch als Wecker. Ein analoger Wecker wirkt im Vergleich dazu fast nostalgisch. Doch gerade diese Einfachheit macht ihn so besonders. In diesem Beitrag möchte ich erklären, warum ich den analogen Wecker für eine der besten Entscheidungen halte, die ich für meine
Wann hast du das letzte Mal eine Karte in der Hand gehalten? Vielleicht kannst du dich nicht erinnern, oder du hast es nie gelernt. Heute reicht ein Klick auf das Smartphone, und eine Stimme weist dir den Weg. Aber was passiert, wenn wir uns vom digitalen Komfort lösen? Was, wenn wir uns wieder auf unsere
Es ist kaum zu übersehen: Das Leben wird immer schneller, lauter und chaotischer. Wir sind ständig erreichbar, springen von einer Aufgabe zur nächsten und sehnen uns doch oft nach einem Moment der Ruhe. Meditation ist keine neue Erfindung, aber sie bietet in dieser modernen Welt genau das, was viele von uns brauchen: einen Ausweg aus
Der Morgen legt oft den Grundstein für unseren gesamten Tag. Doch für viele beginnt er mit dem Griff zum Handy – Nachrichten checken, soziale Medien scrollen, Mails lesen. Ohne es zu merken, starten wir so in einem Zustand der Reizüberflutung und Unruhe in den Tag. Mit der „Handy-freier Start“-Challenge ab dem 1. Dezember 2024 laden
In einer Welt voller Ablenkungen, in der unsere Aufmerksamkeit durch Benachrichtigungen, E-Mails und digitale Medien ständig zerrissen wird, sehnen sich viele Menschen nach einer Methode, ihre Gedanken zu ordnen und den Alltag zu entschleunigen. Journaling, das bewusste Aufschreiben von Gedanken, Ideen und Plänen, bietet genau das – und das ganz ohne digitale Geräte. Mit Stift
Das Fahrrad ist weit mehr als nur ein Fortbewegungsmittel – es ist eine Philosophie, ein Lebensgefühl. In einer Zeit, in der Technologie unser Leben immer stärker durchdringt, zeigt das Fahrrad, dass Mobilität auch anders geht: einfacher, bewusster und nachhaltiger. Es braucht keinen Strom, keinen Sprit und keine komplizierten Systeme – nur Muskelkraft und ein bisschen
Fortschritt wird oft gleichgesetzt mit immer mehr Geräten, Apps und Technologien, die unser Leben angeblich einfacher und besser machen sollen. Aber was, wenn die wahre Lebensqualität nicht in noch mehr Technik liegt, sondern in bewusst einfachen und durchdachten Lösungen? Genau darum geht es bei „Lowtech“. Dieser Ansatz steht für einfache, funktionale und ressourcenschonende Technologien und