Zirkadianer Rhythmus

Technologie

Tageslichtlampen – Sonnenlicht für dunkle Tage

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Minimalistische Tageslichtlampe auf einem stilvollen skandinavischen Schreibtisch, geneigt für direkte Beleuchtung.

Im Winter fühlen sich viele von uns müde, antriebslos und irgendwie „aus der Spur„. Unser Körper sehnt sich nach Sonnenlicht, doch die kurzen, trüben Tage bieten uns oft nicht genug davon. Für unseren Körper bedeutet das: Weniger Vitamin-D-Produktion, ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus und eine Stimmung, die uns eher unter die Decke als nach draußen zieht. Aber

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Einfaches Leben

Warum ein Tageslichtwecker uns gut tut – Zurück zu unserer natürlichen Balance

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Modern gestalteter Tageslichtwecker auf einem Nachttisch, der weiches, warmes Licht ausstrahlt.

Stell dir vor, du wirst von warmem, sanftem Licht geweckt, das allmählich heller wird, während dein Körper langsam realisiert: Es ist Zeit aufzuwachen. Kein schrilles Piepen, das dich aus dem Schlaf reißt. Kein abruptes Ende eines Traums. Klingt das nicht wie ein perfekter Start in den Tag? Tageslichtwecker bieten genau das. Doch was macht sie

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