Digitale Geräte bestimmen heute unseren Alltag. Egal, ob Smartphone, Laptop, Tablet oder Fernseher – häufig nutzen wir mehrere dieser Geräte gleichzeitig. Nebenbei läuft der Fernseher, auf dem Schoß liegt das Tablet, und das Handy blinkt unaufhörlich. Doch was bleibt wirklich im Gedächtnis? Meistens nichts. Diese Challenge fordert dich auf, bewusster mit deinen digitalen Geräten umzugehen.
Arbeit und Freizeit – zwei Bereiche, die früher klar voneinander getrennt waren. Der Feierabend war heilig, das Wochenende ein Versprechen auf Erholung. Heute sieht das anders aus. Durch Smartphones, Laptops und ständige Erreichbarkeit verschwimmen die Grenzen. Ein kurzes Checken der E-Mails am Sonntag, ein schneller Anruf am Abend, die letzte Nachricht vor dem Schlafengehen –
Ich betone in diesem Blog oft, wie wichtig es ist, Technik nicht unreflektiert zu nutzen. „Weniger Technik ist mehr“ – dieser Gedanke begleitet mich stets. Dennoch lässt sich nicht leugnen, dass Technik in vielen Lebensbereichen unverzichtbar geworden ist. Besonders bei der Frage der Datenspeicherung stehen wir vor einer zentralen Entscheidung: Behalten wir unsere Daten lokal
Die moderne Technik eröffnet uns täglich neue Möglichkeiten, uns selbst zu verbessern. Apps zur Fitnessüberwachung, Schlaftracker, Ernährungsprogramme und sogar Anwendungen, die unser mentales Wohlbefinden fördern sollen, stehen uns zur Verfügung. Die Idee der Selbstoptimierung ist verlockend: Wer möchte nicht die beste Version von sich selbst sein? Doch was passiert, wenn der Wunsch nach kontinuierlicher Verbesserung