Zum Inhalt springen
LowtechAlltag – Achtsamkeit, Minimalismus und Nachhaltigkeit leben
  • Home
  • Einfaches Leben
  • Fokus
  • Gesundheit
  • Technologie
  • Über uns

Stressabbau

Fokus

Meditation: Mehr Ruhe und Klarheit im digitalen Zeitalter

10. Dezember 2024 von Cantara-IT-Team
Eine Person im Lotussitz auf einem Holzboden, umgeben von natürlichem Licht und einer schlichten, ruhigen Umgebung.

Es ist kaum zu übersehen: Das Leben wird immer schneller, lauter und chaotischer. Wir sind ständig erreichbar, springen von einer Aufgabe zur nächsten und sehnen uns doch oft nach einem Moment der Ruhe. Meditation ist keine neue Erfindung, aber sie bietet in dieser modernen Welt genau das, was viele von uns brauchen: einen Ausweg aus

Weiterlesen →

Neueste Beiträge

  • Eine Person sitzt entspannt an einem Schreibtisch und konzentriert sich auf eine einzige Aufgabe, während digitale Ablenkungen im Hintergrund verblasst sind.
    Kein-Multitasking-Challenge: Mehr Fokus und weniger Stress28. Februar 2025
  • Eine Person sitzt vor einem Bildschirm und scrollt durch einen Online-Shop, umgeben von schwebenden Werbebannern mit verlockenden Angeboten.
    Die Psychologie der Werbung: Warum wir kaufen, was wir nicht brauchen12. Februar 2025
  • Eine Person sitzt tief versunken in einem gemütlichen Sessel, das Gesicht vom Smartphone-Licht erhellt. Digitale Symbole und Datenströme schweben aus dem Bildschirm, symbolisieren die Sogwirkung von Social Media und die psychologischen Mechanismen hinter Binge-Scrolling. Im Hintergrund steht ein Bücherregal mit Werken über Psychologie, Technologie und Neurowissenschaften.
    Die Psychologie hinter Binge-Scrolling: Warum dein Gehirn nach dem nächsten „Scroll“ süchtig wird6. Februar 2025
  • Eine Person sitzt auf einem gemütlichen Sofa und scrollt endlos auf ihrem Smartphone durch Social-Media-Apps wie TikTok, Instagram und YouTube. Das Gesicht wird vom bläulichen Licht des Bildschirms beleuchtet, während die Umgebung in dunklen, beruhigenden Tönen gehalten ist. Eine Kaffeetasse und eine leere Snack-Tüte im Hintergrund deuten auf eine lange Nutzungsdauer hin.
    TikTok, Instagram & Co.: Welche Plattformen machen Binge-Scrolling am einfachsten – und warum?5. Februar 2025
  • Person sitzt spätabends auf der Couch und wechselt zwischen Binge-Scrolling auf dem Tablet und Binge-Watching auf dem Fernseher, während das digitale Licht das Gesicht erhellt.
    Binge-Scrolling vs. Binge-Watching: Ein Vergleich digitaler Konsumgewohnheiten4. Februar 2025

Kategorien

  • Challenge (5)
  • Einfaches Leben (29)
  • Fokus (16)
  • Gesundheit (7)
  • Technologie (9)

Tags

Achtsamkeit Bewusster Konsum Digital Detox Lowtech Minimalismus

  • Februar 2025
  • Januar 2025
  • Dezember 2024
  • November 2024
  • Oktober 2024

*Hinweis
* = Afilliate-Link (=Werbung)
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

Hinweis zu Preisen und Verfügbarkeiten
Hinweis zu Preisen und Verfügbarkeiten Sofern Produktpreise und Verfügbarkeiten angezeigt werden, entsprechen diese dem angegebenen Stand (Datum/Uhrzeit) und können sich auf der verlinkten Seite jederzeit ändern. Für den Kauf eines Produkts gelten die Angaben zu Preis und Verfügbarkeit, die zum Kaufzeitpunkt [auf der/den maßgeblichen Amazon-Website(s)] angezeigt werden.

Wichtig
Alle von uns benannten Artikel sind gründlich recherchiert. Wir sind aber auch nur Menschen und es können sich Fehler einschleichen. Bitte sehen Sie uns als Informationsquelle und nicht als verbindliche Handlungsempfehlung!

© 2025 Cantara-IT • Alle Rechte vorbehalten | Impressum | Datenschutz | Cookie-Richtlinie (EU)
Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}