Smartphone-freie Zonen

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Warum es gut ist, das Handy aus dem Schlafzimmer zu verbannen Die meisten von uns kennen es: Kurz bevor wir schlafen gehen, scrollen wir noch schnell durch Social Media, checken Nachrichten oder setzen uns Erinnerungen für den nächsten Tag. Das Smartphone hat einen festen Platz im Schlafzimmer eingenommen und ist für viele das letzte, was