Selbstoptimierung durch Technik: Wie viel ist zu viel?
Die moderne Technik eröffnet uns täglich neue Möglichkeiten, uns selbst zu verbessern. Apps zur Fitnessüberwachung, Schlaftracker, Ernährungsprogramme und sogar Anwendungen, die unser mentales Wohlbefinden fördern sollen, stehen uns zur Verfügung. Die Idee der Selbstoptimierung ist verlockend: Wer möchte nicht die beste Version von sich selbst sein? Doch was passiert, wenn der Wunsch nach kontinuierlicher Verbesserung
